Bán Vàng Tự Động Giá Cao VT 123456 x1000. Ai Mua Làm Theo HD Tại Đây
Tăng Giá Bán Xu Tự Động Giá Cực Sốc Sv12345 x20. Ai Mua Vào Đây

NROARMYAVATARNINJA
» Cú Pháp Đăng Ký Nick Team
» Mạng Xã Hội Avatar 2.5.7
» Bắn Súng Mobi Army 2.3.9
» Phong Vân Truyền Kỳ v30
» Ninja School Online 1.4.3
» Khí Phách Anh Hùng 1.7.6
» Ngôi Làng Của Gió 3D 1.1.9
» Like Ủng Hộ WapVip.Pro
» YOUTUBE - FB ADMIN «
↓↓

Làm sao Để dùng não bộ Đúng cách trong thời Đại số?

Thời đại công nghệ số có ảnh hưởng rất lớn đến não bộ và cách tư duy của mỗi chúng ta. Vậy nên, phải có cách sử dụng chúng!

Công nghệ hiện đang tác động đến cuộc sống của chúng ta ở rất nhiều mặt, trong đó có cả cách chúng ta tư duy. Nói cách khác, công nghệ đang tác động trực tiếp đến bộ não của tất cả mọi người.
Cũng chính vì vậy, việc tận dụng tối đa các tiến bộ về công nghệ, cũng như sử dụng khả năng của bộ não đúng cách là một điều không thể bỏ qua.
Kỷ nguyên của công nghệ và internet đã và đang thay đổi bộ não của chúng ta như thế nào?
Chúng ta đang ở trong một thời đại số, nơi mà công nghệ đang đóng góp vai trò rất tích cực. Không còn phải nhớ từng số điện thoại, địa chỉ nhà hay các thông tin thừa thãi nữa, mà ta chỉ cần nhét nó vào "thế giới vuông" của chính mình.
Ví dụ, nếu trở về 24 năm trước đây, khi đối mặt với một câu hỏi khó nào đó thì cách duy nhất bạn có thể làm là hỏi bạn bè, hoặc chịu khó tìm tòi trong sách vở. Còn ngày nay, vẫn câu hỏi ấy, bạn chỉ mất 5s để "Google" là xong.
Làm sao Để dùng não bộ Đúng cách trong thời Đại số?
Theo số liệu cụ thể từ trang Statisticbrain thì vào năm 1998 khi Google được thành lập, tổng cộng chỉ có khoảng 3,5 triệu lượt truy cập trong năm. Con số này chỉ như muối bỏ bể nếu so với hơn 9 tỷ lượt tìm kiếm mỗi ngày trong suốt năm 2016.
Như vậy liệu rằng công nghệ có thay đổi cơ thể, thay đổi não bộ của chúng ta không? Câu trả lời là Có! Nó ảnh hưởng đến trí nhớ, khả năng chú ý, và cả chu kì ngủ của chúng ta. Như các nhà khoa học đã chứng minh, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử đã khiến não bộ lầm tưởng rằng trời vẫn sáng, và đó là một trong những nguyên nhân chính khiến con người mất ngủ trong thời đại ngày nay.
Hậu quả ở kỷ nguyên số mà ta phải hứng chịu khi không dùng não đúng cách
Với sự trợ giúp của công nghệ, bộ não của chúng ta bận rộn hơn ngày trước rất nhiều. Chúng ta đang làm công việc của 10 người so với 30 năm trước, trong khi vẫn phải cố gắng bắt kịp nhịp sống hiện đại, với con cái, cha mẹ, đồng nghiệp hay thậm chí là những thú vui hàng ngày.
Làm sao Để dùng não bộ Đúng cách trong thời Đại số?
Chính vì như vậy, não bộ lúc nào cũng phải ở trong "Chế Độ Đa Nhiệm" (Multifunction). Với máy móc, nếu bắt chúng chạy đa nhiệm quá lâu sẽ rất có hại - như ngốn ram, nóng máy. Vậy thì hệ thần kinh của con người vậy, thậm chí là xấu hơn.
Một khi chúng ta làm quá nhiều việc một lúc, nó là tác nhân rất lớn sản sinh ra hormone chống lại stress - Cortisol, một hormone giúp cơ thể kháng lại stress. Nhưng đây lại là nguyên nhân chính dẫn đến sự phá hủy cơ bắp. Đồng thời khi căng thẳng kéo dài, lượng cortisol trong máu luôn duy trì ở mức cao sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ, tiếp thu của não bộ.
Làm sao Để dùng não bộ Đúng cách trong thời Đại số?
Cortisol làm giảm lượng tế bào thần kinh vì thế căng thẳng sẽ làm bạn "teo" não đó"
Cortisol cũng khiến Adrenaline tăng theo nữa (Adrenaline là hormone sẽ khiến não bộ cảm thấy hưng phấn quá mức, từ đó gây ra ảo giác và khiến bạn có những suy nghĩ, hành vi bốc đồng).
Chẳng nhẽ không có cách nào để chinh phục được nó?
Trong nhiều năm, các nhà tâm lý học đã đưa rất nhiều bằng chứng chỉ ra rằng ta không nên quá tin tưởng vào trí nhớ của mình. Đơn giản là vì, việc quá tải thông tin sẽ làm sai lệch kí ức, và sự thật đáng sợ là nhiều người đang tự tin thái quá vào trí nhớ của mình mà không nghĩ rằng mình có thể nhớ nhầm. Chính vì thế, chúng ta nên dựa vào công nghệ.
Nếu ở quá khứ khi công nghệ còn chưa phát triển, thì chúng ta phải lưu giữ thông tin qua giấy viết, ghi chép giúp chúng ta không phải nhớ quá nhiều. Công nghệ hiện đại ngày nay lại giúp con người có thể dễ dàng phá vỡ rào cản tự nhiên về khả năng ghi nhớ bằng máy tính và điện thoại thông minh.
Làm sao Để dùng não bộ Đúng cách trong thời Đại số?
Điều này phần nào giúp chúng ta giảm thiểu công việc cho các nơ-ron thần kinh, để dành năng lượng cho các việc khác. Phương pháp này còn được gọi là sử dụng "bộ não phụ", và nó sẽ giúp ta cải tiến được hệ thần kinh, nhằm có được sự trang bị tốt hơn khi phải đối mặt với vấn đề quá tải thông tin mà bộ não gặp phải.
Làm sao Để dùng não bộ Đúng cách trong thời Đại số?
"Tài nguyên não" được hiểu là những thông tin có được từ trải nghiệm của chúng ta trong quá khứ, và chúng được lưu lại ở một khu vực nào đó trong não bộ. Và muốn "lấy" các mảnh ký ức đó ra, ta cần sử dụng đến khả năng truy cập qua liên tưởng [/b]- tức là truy cập và xuất ra bất cứ thông tin nào dựa trên công cụ đã lưu trữ.
Giả sử khi muốn nói về quả táo, ta có thể dẫn dụ trí nhớ theo nhiều cách khác nhau. Có thể Google câu chuyện về một vật khiến Newton phát minh ra định luật Vạn Vật Hấp Dẫn. Mỗi dấu hiệu trong số đó sẽ đi một đường riêng để cùng dẫn tới nút nơ-ron đại diện cho quả táo trong não.
Làm sao Để dùng não bộ Đúng cách trong thời Đại số?
Vậy nếu như tận dụng tối đa được khả năng này của não bằng thiết bị công nghệ cụ thể, thì khả năng sử dụng não bộ của bạn tăng lên rất nhiều. Nhưng bạn cũng phải thật cẩn thận, vì khi bạn có ý định lôi một ký ức nào đó thì những ký ức khác sẽ có xu hướng bị kích hoạt.
Điều này đôi khi có lợi nhưng cũng có lúc gây hại. Việc để tất cả các kí ức đồng loạt đấu đá nhau để tìm đường thoát ra cùng một lúc sẽ khiến cho bạn như bị tắc, và cuối cùng kết quả bạn nhận được là một con số 0 tròn trĩnh.
Nguồn: Online college, The Age, The Guardian, Washington Post
Cách đây lâu rồi

» Bình Luận «

» MBV.WapVip.Pro - Hệ Thống Mua Bán Vàng NRO Tự Động An Toàn 100%
» MuaBanNick.Vn - Shop Mua Bán Xu Ninja Tự Động, Nick TeaMobi Uy Tín
Khi tải File bị lỗi hoặc báo Không Thể Lưu File Quá Dài thì hãy dùng Uc Browser và Xem Hướng Dẫn
» BẠN ĐÃ XEM CHƯA?
» TRUNG TÂM HỖ TRỢ
» T.T Báo Lỗi - Hỗ Trợ - Góp Ý